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Viele Seminarteilnehmer haben uns immer wieder gedrängt, ein Gästebuch zu erstellen. So können die vielen positiven (aber auch negativen) Eindrücke direkt und frisch nach den Seminaren niedergeschrieben werden. Wir freuen uns auf Euer Feedback!

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Momentan sind 237 Einträge im Gästebuch
 
Sonntag, 10.12.2017 um 18:38 Uhr
Svenja aus Darmstadt schrieb:

Lieber Bernd!
Hier kommt endlich mein längst überfälliger Eintrag in das Gästebuch!

Ende Oktober durften Annette & ich zum 2. mal an Deinem Seminar teilnehmen.

Es war auch diesmal wieder unglaublich interessant, viel Wissen wurde vermittelt in Theorie und Praxis UND es gab eine riesengroße extra Portion Motivation obendrauf!

Ich habe Deine Tips umgesetzt im Training und konnte heute die Früchte ernten - mein erster "Zehner" unter einer Stunde.
Ich bin hochzufrieden UND glücklich DANK DIR; lieber Bernd! Dankeschön!

Annette hat eine bombige Zeit hingelegt und noch dazu haben wir Irene & Gisela aus dem Seminar wiedergetroffen!

Die Motivation ist absolut vorhanden! Daher die große Frage - NACH DEM LAUF IST VOR DEM LAUF:

Was, wann und wo ist das nächste Ziel?

Ziele setzen, auch das haben wir gelernt! :-) Also wie geht`s weiter?

Auf jeden Fall machst Du bitte weiter so! Eine super Läufer-Mission bestreitest Du da!

Danke Danke Danke!

Viele liebe Grüße, svenja


 
Samstag, 25.11.2017 um 14:24 Uhr
Tobias aus Frankfurt schrieb:

Lohnt es sich, wenn man einen Halbmarathon laufen will? Gibt es spezielles Training, dafür oder werden generell Grundlagen erklärt und umgesetzt? Tolles Feedback der bisherigen Teilnehmer - sehr motivierend!!!
Liebe Grüße,
Tobias


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Samstag, 04.11.2017 um 12:24 Uhr
Florian Kaltenbach aus Frankfurt Am Main schrieb:

Hallo Bernd, zwei Jahre nach meinem letzten Eintrags melde ich mich mit grossartigen Neuigkeiten.
Gut 2,5 Jahre nach dem Laufseminar III bei dir habe ich mein grosses Ziel erreicht und habe den Ffm-Marathon trotz suboptimaler Bedingungen mit 2:57:17h erstmals unter 3h finishen koennen. Dass ich das erreichen konnte, lag insbesondere an der konsequenten Umsetzung all deiner Tipps, mit denen mich von 3:20h (unmittelbar vor deinem Seminar) auf jetzt 2:57h steigern konnte. Vielen herzlichen Dank an dich und deinem Team fuer alles!!!
Viele Gruesse aus Ffm,
Florian


 
Samstag, 28.10.2017 um 20:15 Uhr
Szczepek aus Oberhausen schrieb:

Hallo Bernd, hier kommt erst einmal ein großes DANKESCHÖN aus dem Ruhrgebiet für das tolle Seminar am Timmendorfer Strand. Obwohl wir Wiederholungstäter waren, war die Woche mit soviel neuem Wissen und praktischen Tipps bestückt, dass es nicht langweilig werden konnte und die Zeit viel zu schnell um war.
Du bist wieder auf alle unsere Fragen und Wünsche eingegangen. Gleichzeitig hast Du beim Training darauf geachtet, dass jeder nach seinem aktuellen Leistungsniveau trainiert. Wir versprechen, drei Wochen vorher nichts tun, kommt nicht mehr vor. :-)
Wir können, wie im letzten Jahr, allen Läufern, ob Anfänger oder Fortgeschritt dieses Seminar nur ans Herz legen.
Bernd und sein Team schaffen es, in ihrer ruhigen Art, einem die drei wichtigsten Eckpunkte nahezubringen.
1. Theorie- Grundsätze des Laufen und Ernährung
Ist nicht langweilig sondern sehr wissenswert. Man ist
überrascht, worauf man beim richtigen Laufen alles
achten soll.
2. Kräftigungs-und Dehnungsübungen
Hier lernt man die versteckten Muskelgruppen kennen,
die im verborgenen schlummern. :-) :-) :-)
3. Laufentraining
Hier sind es jeden Tag andere Laufeinheiten, die das
Laufen spannend machen. Hier wird besonders auf den
richtigen Laufstil geachtet. Bei uns hieß es immer:
Arme runter, seitlich halten , vor und zurück, locker in der
Schulter ( Bernd wir werden uns bemühen, es bis zum
nächsten Seminar zu beherrschen :-) )

Bernd und Anette wir kommen wieder.
Lieben Gruß aus Oberhausen
Julia und Jutta



 
Samstag, 28.10.2017 um 19:17 Uhr
Dieter Hilpmann aus Nora, Schweden schrieb:

Da fällt mir nichts mehr ein.
Da komme ich extra aus dem hohen Norden zum Laufseminar, höre mir zum 2. Mal die Tipps an, renne mit den Kollegen und Kolleginnen an der Ostsee rum...


Und dann Das:

Ich konnte die super Tipps der super Mannschaft von Bernd und seinen Kollegen umsetzen!!!!

Am Wochenende nach dem Seminar habe ich beim Magdeburg Marathon den HM in der persönlichen Bestzeit ever von 2:11 geschafft!!!!!! Ich bin von den Socken (kompression)

An Dich, lieber Bernd und Deine Kollegen einen RIESENGROSSEN Dank für Eure tollen Tipps und das wunderbare Seminar. Wir sehen uns garantiert wieder!

Grüsse vom "alten Schweden"

Dieter



 
Montag, 23.10.2017 um 20:12 Uhr
Anja Breiholz-brack aus Lübeck schrieb:

Am 14./15. 10. 17 habe ich am Laufseminar in Timmendorfer Strand teilgenommen. Obwohl ich schon seit vielen Jahren laufe, war ich begeistert von der Fülle der theoretischen Grundlagen und praktischen Tipps, die ich erhalten habe. Das Ganze vermittelte Bernd kompetent und in angenehmer Atmosphäre. Hoch motiviert habe ich nun meinen eigenen Trainingsplan erstellt und freue mich auf das Laufen mit neuer Perspektive. Herzlichen Dank dafür!


 
Samstag, 21.10.2017 um 22:51 Uhr
Sönke aus Timmendorfer Strand schrieb:

Seit 4 Jahren laufe ich regelmäßig 2-3 in der Woche um und bei 25 km. Seit dem Laufseminar am 14./15.10.17 weiß ich, wie man richtig läuft. Von Ausdauer- und Tempoentwicklung über Ernährung bis zur Lauftechnik habe ich wertvolle Informationen, Anregungen und Korrekturen bekommen. Vielen Dank, Bernd!


 
Sonntag, 09.07.2017 um 19:22 Uhr
Roland Martin aus Breunigweiler schrieb:

Viele Trainingtipps und Informationen von Bernd und Team. Jede(r) wurde entsprechend seinem Leistungsniveau betreut. Laufseminar I&II sehr zu empfehlen. Neue Anstöße für mein Training bin gespannt auf meinen nächsten Berglauf.

 
Mittwoch, 05.07.2017 um 12:25 Uhr
Anja aus Velbert schrieb:

Vielen Dank an Bernd und sein Team für dieses informative, motivierende und sehr kurzweilige Seminar (Teil I und II in Rüsselsheim). Absolut empfehlenswert, sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Läufer. Die gelungene Mischung aus Theorie und Praxis gibt jedem neue Denkanstöße.




 
Sonntag, 23.04.2017 um 19:48 Uhr
Martina aus Rottweil schrieb:

Mit meiner Freundin habe ich an einem zweitägigen Laufseminar bei Bernd teilgenommen. Absolut empfehlenswert für alle, die Spaß am laufen haben oder ihn suchen :-) Ich habe unglaublich viel wissenswertes aus den zwei Tagen mitgenommen- es war eine tolle Truppe und hat riesig viel Spaß gemacht. Vielen lieben Dank an Bernd, Du warst einfach klasse. Die Zeit verging wie im Flug und ich weiß, wo ich die kommenden Wochen mein Augenmerk darauf legen werde! :-) Viiiiiieeelen Daaaaaaaaaaaank!!!


 
Mittwoch, 19.04.2017 um 10:38 Uhr
Sibylle aus Hofheim schrieb:

Hallo Leute, war im März beim Seminar mit ein paar Leuten. Das war super und hat riesig Spaß gemacht. Das aller Beste man hat richtig viel gelernt. Wir Trainieren seit dem mit Plan und sind schon viel Schneller geworden.
Tolles Team und super Arbeit. Alles verständlich rüber gebracht.
Gruß an alle von der Reisegruppe Schlemmerblock


 
Mittwoch, 12.04.2017 um 10:54 Uhr
Thomas aus Seeheim.Jugenheim schrieb:

Hallo Bernd, nach dem tollen Seminar in Timmendorfer Strand auf diesem Weg nochmals ein kurzes, aber herzliches Dankeschön! War ein großartiger Event mit Inspiration, Motivation und zahlreichen neuen Erkenntnissen... und nicht zuletzt viel Spaß! Tausend Dank für all das, was wir von Dir gelernt haben!!
Herzliche Grüße, Adriena & Thomas



 
Donnerstag, 26.01.2017 um 22:51 Uhr
Jens aus Darmstadt schrieb:

Hallo,
ich bin eher zufällig auf eure Seite gestoßen. Ich weiß schon gar nicht mehr nach was ich eigentlich gesucht habe. :-)

Ich bin sehr interessiert an dem Laufseminar III und bin bestrebt mehr über die richtige Vorbereitung für meine weiteren Marathons zu lernen.

Ich muss nochmal die Termine checken und dann sehen wir uns hoffentlich bald.

Liebe Grüße,

Jens


 
Sonntag, 11.12.2016 um 22:01 Uhr
Gunther Dilling aus Nierstein schrieb:

Hallo Bernd, das Seminar im Oktober war richtig gut! Ich hätte es schon fast aufgegeben mit der Lauferei. Das Training läuft nun viel besser und effektvier.Vielen Dank!


 
Mittwoch, 23.11.2016 um 21:40 Uhr
Sina aus Büttelborn schrieb:

Hallo Bernd,
Anfang September habe ich an einem Seminar bei dir teilgenommen (siehe unten;))

Ich wollte Bescheid sagen:): Am 30.10. hab ich in Frankfurt in 3 Stunden und 56 Minuten schmerzfrei meinen ersten Marathon gerockt; ich bin immernoch voller Freude darüber. Es hat von Anfang bis Ende so Spaß gemacht.

Danke dir für deine wertvollen Tipps! Die nächste Saison kommt bestimmt!

Grüße Sina


 
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